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Auteur : Mauro Walter Vaisberg
Catégorie : Boutique Kindle,Ebooks Kindle,Ebooks en langues étrangères
Broché : * pages
Éditeur : *
Langue : Français, Anglais

O exercício físico é reconhecido como prática de grande utilidade na manutenção da saúde e prevenção de doenças. Entretanto a maior parte das pessoas se mantém sedentárias. Neste livro o autor propõe um método simples e efetivo de exercícios cuja vantagem maior é a aderência do praticante em função da individualização e especificidade da prática.

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